Kategorier : Meditation

bilde kopi

Fuldmånemeditation, kvindeenergi og nøgenbadning


I går havde vi den mest fantastiske fuldmåne over middelhavet i Grækenland, hvor jeg underviser for tiden. Som barn har jeg egentlig aldrig tænkt så meget over hvor fuld månen var, men som jeg er blevet voksen behøver jeg ikke se på himlen for at vide det er fuldmåne. Jeg skal bare mærke efter indeni. […]
20-sep
0
I Italien har kagebutikkerne selvfølgelig åben frem til midnat

At rejse er… at opleve et nyt menneske


Min italienske kærlighedsaffære I formiddags sad jeg på en cafe på Malta, og snakkede med en god ven om glæden ved at lære nye mennesker at kende. Det der når man møder et menneske man bliver så betaget af, at man bare MÅ lære personen bedre at kende. På rigtig mange måder, minder det at […]
14-sep
0

Stjernernes vink med en vognstang


  Jeg rejser rigtig meget for tiden. Alene. Rundt i verden og underviser yoga. Jeg elsker det. Det er på mange måder mit drømmejob, og jeg elsker at bruge tid alene sammen med mig selv. Den sidste uge har jeg dog været ret social. For første gang oplever jeg at være et sted hvor jeg […]
10-sep
0

Ego’ets yogaklasse


Forleden snakkede jeg med en pige, der havde deltaget i en yogaklasse jeg havde undervist. Det startede med hun efterfølgende kom hen til mig, og undskyldte at hun havde taget nogle ekstra pauser undervejs. Bevares, det var også en begynder/letøvet klasse i et 38 grader opvarmet lokale. Hvis jeg skal være helt ærlig, så havde […]
17-aug
0

Meditationsøvelse: Tankernes påvirkning af kroppen


Målgruppe: Denne meditationsøvelse, kan med fordel bruges af kunstnere og andre kreative, der arbejder med at skabe, ud fra et bestemt sted i følelsesregistret. Dele af den, kender vi blandt andet fra den amerikanske skuespiller teknik “Method Acting”. How to do it: Sæt dig godt til rette, lad kroppen slappe af og fordyb åndedrættet. Mærk […]
15-jul
0

Hvad meditation er


Tanketom? Nej, meditation handler ikke om at være helt tom inde i hovedet. Hvis det gjorde det, ville det være en umulig praksis, som ville frustrere og de-motivere os. Meditation må aldrig blive “at opnå noget”, på samme plan som elitesport eller uddannelsessystemet. Det må ikke være svært, hårdt eller kedeligt. Meditation skal være noget […]
10-jul
0

Dengang for længe siden, før sko…


Hverdagens karma I disse uger underviser jeg yogaferier i Grækenland. Denne uge er for kvinder, der rejser alene med deres børn. Det er ret spændene at iagttage stemningen mellem børn og voksne, og mødet mellem yogaferie og familieferie. De første dage blev brugt på at se hinanden an. Børn som voksne. Komme over barrieren mellem […]
09-jul
0

Du går mig på nerverne, mr. Science!


Helbred dit liv… …som Louise Hay ville have sagt. Helbred dit liv, gennem tankens kraft. I går snakkede jeg med en kvinde, der havde fået et vortelignende modermærke til at forsvinde, ved at meditere over det. Altså rette sine tanker mod det over en længere periode, og tænke sig til at give slip på det, […]
06-jul
1
Sider : 1 2 3 4